overbelaste knie: symptomen en oefeningen - Drachten

Vijf oefeningen voor MEER KNIE STABILITEIT knie op slot oefeningen Aangezien de knieën bij bijna alle bewegingen belast worden, kan dit wel eens te veel worden voor het gewricht Het gewricht schiet dan ineens 'op slot' Dit knie op slot symptomen Doordat de zwaartekracht aan je onderbeen trekt kan de slotklacht worden opgeheven Helpt dat niet, neem dan contact op met je huisarts Helpt

knie op slot Bewegen bevordert juist het herstel en met oefeningen maak je de hele knie – ook de meniscus